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教課與合作事宜 [email protected] 分享有關瑜珈, 健康, 美麗, 熱情與智慧的美好事物. 幫助每個女人喚醒內在的智慧與力量, 用喜歡的方式, 活出想要的樣子, 每個女人都能成為自己的女神!
一發不可收拾的愛上瑜珈, 在瑜珈裡, 我認識自己, 找到自己, 自由地做自己, 愛上真實的自己, 衷心想要分享在這學習旅程中的一切美好, 希望這些點滴, 可以帶給周遭的朋友幫助與啟發, 如果可能, 更希望可以幫助所有女性, 喚醒她們內在的智慧與力量, 讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出想要的樣子, 成為自己心目中的那位女神! 教課與合作事宜請來信 [email protected] 謝謝!
Part II 阿大老師 Adarsh Yoga 分享他多年的練習與教學經驗，還有在台灣教學與世界各地教學的有趣觀察，因為老師行程多所以只好排在週六請大家見諒，我們要來聊聊： 1. 瑜伽練習的本質為何 (Essence) 2. 所謂的順位是什麼 (Alignment) 3. 所謂安全的練習怎麼做 (Safety) 4. 給瑜伽練習者的建議 (Suggestion) 馬上分享直播，我們準備了Smart Stretch 線上課的折扣碼 🎁 ，要送給分享的大家喔！

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2020-11-28 12:41:34 有 160 人說讚
Part I 阿大老師 Adarsh Yoga 分享他多年的練習與教學經驗，還有在台灣教學與世界各地教學的有趣觀察，因為老師行程多所以只好排在週六請大家見諒，我們要來聊聊： 1. 瑜伽練習的本質為何 (Essence) 2. 所謂的順位是什麼 (Alignment) 3. 所謂安全的練習怎麼做 (Safety) 4. 給瑜伽練習者的建議 (Suggestion) 馬上分享直播，我們準備了Smart Stretch 線上課的折扣碼 🎁 ，要送給分享的大家喔！

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2020-11-28 12:29:28 有 144 人說讚
【2021年｜我們該開始練習的十項能力】：思想與思考 你知道嗎？冥想背後的科學是改變思考的方式！ 上週我們聊聊了自學的重要性以及你該如何開始自學的步驟。今晚我們要進一步的和你分享，如何在思想與思考的基礎上提高層次。執行一個動作之前，先經過大腦指令，經過了脊椎神經再到四肢。思考應該是我們最需要優化的一環，疫情的關係讓我們無法自在的出國旅遊，我們可以將這份好奇心與探索，帶到我們思考的層次裡。

【2021年｜我們該開始練習的十項能力】：思想與思考 你知道嗎？冥想背後的科學是改變思考的方式！ ...

2020-11-22 20:17:05 有 84 人說讚
信宏老師來大聊特聊： 1. 瑜伽產業現況的有趣觀察 2. 所謂的瑜伽教學分為哪些層次 3. 信宏老師眼中瑜伽教學者的最大挑戰與潛力前景 4. 給瑜伽教學者的建議 一定會很精彩，我們和商周還會針對留言選出三位提供贈書喔，歡迎大家準時收看與我們互動！看更多 『瑜伽教學的藝術與事業』👇 https://www.books.com.tw/products/0010874993?loc=P_0001_002 #beyourowngoddess #betheinspiration 🦋 #bethecgangeyouwant #livethelifeyouwant #慢老 #身心療癒 #壓力管理 #正念 #好睡 #感恩 #SoulSpeak

信宏老師來大聊特聊： 1. 瑜伽產業現況的有趣觀察 2. 所謂的瑜伽教學分為哪些層次 3. ...

2020-11-19 12:28:58 有 145 人說讚